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ダイエット日記その2:3ヶ月でこんなに変わりました

管理人が3ヶ月間、ダイエットプーアール茶を飲み続けて身体がどのように変化したのか、ダイジェストでまとめてみました!

ダイエットプーアール茶体験レポ

【1ヶ月目】

ダイエットプーアール茶を飲み始めてから1週間は体重の変化はありませんでしたが、便秘は解消されてきた感じ。
10日目からほんのちょっとずつ体重が減り、1ヶ月後には1.5kg減となりました。

【1ヶ月半後】

目に見えて体型が変わっていったわけではありませんが、1ヶ月半で2kg減
野菜を意識して摂っているとはいえ、好きなものも食べているのに太らないということだけでもすごいと思いました。
この頃から、お肉料理は朝に食べるなど、カロリーや栄養バランスを意識するようになりました。
そしてそして、ダイエットプーアール茶に興味を持った夫も、この頃から飲みはじめ(笑)。メタボ解消のため、一緒にダイエットをすることになりました。

【2ヶ月後】

2ヶ月間プーアール茶ばかりを飲んでいたので、少々飽きが…。
体重も500g単位で増えたり減ったりと、いわゆる停滞期の到来?
そこで、麦やジャスミン入りのダイエットプーアール茶も購入し、味に変化を付けるようにしました。
また、食べ過ぎた時には、翌日の食事を若干減らすようにし、せめて以前より体重が増えないように注意。
さらにウォーキングの時間も1時間に届くか届かないかまでは延長してみることに。
その結果、ダイエットプーアール茶を飲み始めて2ヶ月で2.8kg減っていました。
ちなみに夫は半月で1.0kg減に成功!かなり満足しているようです(笑)。

【3ヶ月後】

ネットでプーアル茶を使ったレシピを見つけたので試してみることに。
お茶として飲む時とはまた違った美味しさを楽しめることが分かりました。
特に、肉料理にプーアル茶を使うと、肉が柔らかくなり、夫や子供にも好評!
最終的に、3ヶ月後で体重が4.5kg減!さらに体脂肪計で図ってみると、体脂肪が4%も下がっていたのです!
無理なダイエットはせず、健康的に痩せられたのが、本当に嬉しかったです!

私が試したプーアル茶メニュー:豚の角煮プーアル風

【材料(2~3人分)】

  • 豚もも肉ブロック、または、豚バラ肉のかたまり400g
  • ダイエットプーアール茶ティーバッグ3つほど
  • GABANのスターアニス
  • 醤油 大さじ5杯
  • しょうが 1かけ
  • 白ネギ少々
  • 料理酒 大さじ1.55
  • 鶏がらスープの素 大さじ2

【作り方】

  • 1.鍋に水500ccほど入れて火にかけ、沸騰したらプーアル茶を入れて煮出します。
  • 2.1でに出したプーアル茶、GABANのスターアニスと水500ccを圧力鍋に入れ、さらにお肉を入れて20分ほど弱火で煮ます。
    なお、普通の鍋であれば、60分ほど弱火で煮込みます。
  • 3.醤油、鶏がらスープの素、しょうがを入れて2分(お鍋なら15分)軽く煮込みます。
    その後は、一晩ほど寝かしてから、ネギなどをかけていただきます。

ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶(ティーライフ)の画像定期購入:2,106円(税込)
最高品質と名高い「雲南大葉種」の手摘み茶葉を100%使用。スッキリとした味わいと、ダイエット成分の含有量の多さが特徴。

茶流痩々

茶流痩々の画像定期購入:2,916円(税込)
土づくりにまでこだわって栽培された、静岡県牧之原産の茶葉を使用。クセがなく、まろやかで飲みやすい。香りも良いと評判。

モリモリスリム

モリモリスリムの画像定期購入:3,024円(税込)
プーアル茶のほか、杜仲茶や桑の葉茶など、24種類の原料を使用。ほうじ茶のような味わいで、違和感なく飲める。

 
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