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ダイエット日記その1:1ヶ月経過での成果は…!?

管理人がダイエットプーアール茶を飲み始めてから1ヶ月後の様子を紹介します。

ダイエットプーアール茶で痩せられるって本当!?

ダイエットプーアール茶をお試し!改めまして、こんにちは!私はこのサイトの管理人、30代半ばの主婦で、1児の母です。

お恥ずかしいことにダイエット暦20年を超えるダイエッターなのですが、さらに30代になった途端、さらに太り始め、特にお腹周りがヒドイことに…。20代の時に履いていたジーンズもきつくなってしまったので、このままではいけないと思い、新たなダイエットを探し始めました。

サプリメントや置き換えダイエットを試してみたものの、効果はイマイチ…。痩せるお茶というものもいろいろ試してみたのですが、お腹が緩くなっただけで終わりました。

そんな中で出会ったのが、ダイエットプーアール茶。歌手でタレントのmisonoさんが激痩せしたときに飲んでいたお茶だと知って、興味が沸きました。調べてみると、あの有名な口コミサイト「@cosme」のランキングで1位を獲得した、すごいお茶なんだとわかったのです。

普段飲んでいるお茶やジュースをダイエットプーアール茶に置き換えて、食事や運動に軽く気を使うだけで気軽にダイエットができる…とはいえ、かなりダメもとな気持ちで試してみることにしたのです。

プーアル茶ダイエットの内容はこんな感じです

食事にもおやつにもダイエットプーアール茶まずは毎日、起床時と寝る前の2回、体重を測りました。そして、朝食・昼食・夕食と一緒にダイエットプーアール茶を1杯ずつ飲みます。また、外出する際も持参し、コーヒーやお茶の代わりに飲んでいました。

食事のカロリーはあまり気にせず…とはいっても、夕食では野菜を多く摂るように意識

また、おやつは週に3回と決めて食べていました。そこに添えるのも、もちろんダイエットプーアール茶。

それから、毎日30分以上のウォーキング(買い物などの時間も利用)、出かけた際もエスカレーターの代わりに階段を使うなど、できるだけ身体を動かすように意識。

このように特に厳しい食事制限をせず、できる限り普段の生活+αの内容に絞った感じです。というのも、これまで無理な食事制限や激しい運動を課したことで、長続きしなくなり、挫折の原因となっていたから。ダイエットは一時的なものではないので、続けられるってことが、本当に大事なんですよね。

1ヶ月後の体重の変化は…?

このダイエットプーアール茶で嬉しかったポイントが、普通にお茶として美味しいということ。ダイエット茶ってクセのある味の物が多くて、特にプーアル茶は独特の風味があるため、苦手意識のある方も多いようですが、このお茶はコクがあるのに後味さっぱりで、食事のお供にとっても合うんです。これも続けられる理由のひとつですよね。

そしてダイエットプーアール茶の効果ですが…飲み始めてから1週間は、体重に変化はありませんでした。ただ、以前は便秘気味だったのですが、かなりお通じが良くなったように感じていました。

ですが、10日目あたりから、体重が少しずつ減ってきました!はじめの1ヶ月では体重が1.5kg減!数字だけを見ると大したことはないかもしれませんが、なんと体脂肪率もダウンしている状態で、しっかり痩せているのだと実感しました。これまでの生活をあまり変えずに体重が減ったというのは嬉しいことでした。

何となく動きも軽やかになったように感じたので、さらに、2ヶ月、3ヶ月…と続けてみようと思えた1ヶ月です。

≫≫3ヶ月でこんなに変わりました

ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶(ティーライフ)の画像定期購入:2,106円(税込)
最高品質と名高い「雲南大葉種」の手摘み茶葉を100%使用。スッキリとした味わいと、ダイエット成分の含有量の多さが特徴。

茶流痩々

茶流痩々の画像定期購入:2,916円(税込)
土づくりにまでこだわって栽培された、静岡県牧之原産の茶葉を使用。クセがなく、まろやかで飲みやすい。香りも良いと評判。

モリモリスリム

モリモリスリムの画像定期購入:3,024円(税込)
プーアル茶のほか、杜仲茶や桑の葉茶など、24種類の原料を使用。ほうじ茶のような味わいで、違和感なく飲める。

 
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