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血圧が気になる人へのプーアル茶のすすめ

高血圧

血圧が気になるあなた、普段のお茶はどんなお茶を飲んでいますか?プーアル茶以外のお茶を飲んでいる、というのであれば、それをプーアル茶に変えてみませんか。

プーアル茶は血圧が気になる人におすすめ!?

なぜ「普段のお茶をプーアル茶に変えてみませんか」と提案したのかというと、実はプーアル茶は、血圧が気になる人へのサポート役が期待できる成分に恵まれているからです。

まずは高血圧の原因などを知った上で、プーアル茶の成分についても見ていきましょう。

高血圧の原因は?放っておくとどうなる?

高血圧の原因はいろいろありますが、基本的には塩分の摂りすぎ、運動不足、食生活の乱れなど生活習慣が根本の原因となっている部分が大きいです。

塩分を取りすぎると、血中の塩分を薄めるために水分が多く血液中に取り込まれるため、循環する血液の量が多くなり、心臓はその「増えた分の血液」もしっかり循環させようと通常よりもパワフルに働こうとするため血圧が上がります。

また、運動不足や食生活の乱れによる中性脂肪や悪玉コレステロールの増加は、血液の粘度を高め、そのドロッとした血を何とか循環させようとするメカニズムが働くことで血圧上昇を招きます。

そして、中性脂肪やコレステロールだらけのドロドロとした質の悪い血液を強い圧力で流し続けると、やがて血管が傷んで老化し、血管の弾力が失われる動脈硬化にもつながっていくのです。

そしてさらにその状況が悪化すると、血管内に血栓ができ、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクもぐっと高まる状況となってしまいます。

だからこそ高血圧はできるだけ予防を心がけるべきですし、そしてもしも高血圧になってしまった場合は、早急に対処を考え実践する必要があるのです。

血圧が気になる人にプーアル茶がおすすめな理由

さて、血圧が気になる人になぜプーアル茶がおすすめなのかというと、先に挙げた高血圧のリスク要因へのフォローが期待できる成分が含まれているからです。

たとえばカリウムは老廃物だけでなく余分な塩分の排出にも役立ちますし、茶葉の発行の段階で、脂肪分解酵素として知られるリパーゼも発生するため中性脂肪やコレステロールに対するフォロー的作用につながるという期待もできます。

また、プーアル茶にはカテキンやタンニンなど、抗酸化作用が期待できるポリフェノールも含んでいるため、血管をはじめとした細胞老化に対応するケアも期待できるのです。

あくまでお茶ですので、薬のように「ハッキリした結果をすぐに出す」というものではありませんが、逆に言えば薬のような副作用の心配もいりません。

日々のお茶を変えることでちょっとしたサポートをすることから始めていく、という手軽さ、気軽さで始められるのがプーアル茶の大きな強みです。

どんなプーアル茶を選ぶべき?

プーアル茶は、茶葉を長期発酵・熟成させたタイプの茶葉がおすすめです。さらに蒸気殺菌されたものなら、発酵熟成によるかび臭さも気になりません。

また、プーアル茶を入れる際は、できれば軟水のミネラルウォーターやピュアウォーターを使うなど水にこだわりましょう。お茶の味の仕上がりが違います。

また、最初に急須に入れたお湯は「茶葉を軽く洗う」という感覚で捨てるのが正解です。

お湯を捨てた後でもう一度急須にお湯を入れ、そこから5分ほど待ってじっくりたっぷりとプーアル茶の成分を抽出してから飲むようにしましょう。

ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶(ティーライフ)の画像

  • 定期購入:2,774円(税込)
  • 最高品質と名高い「雲南大葉種」の手摘み茶葉を100%使用。スッキリとした味わいと、ダイエット成分の含有量の多さが特徴。

茶流痩々

茶流痩々の画像

  • 定期購入:2,916円(税込)
  • 土づくりにまでこだわって栽培された、静岡県牧之原産の茶葉を使用。クセがなく、まろやかで飲みやすい。香りも良いと評判。

モリモリスリム

モリモリスリムの画像

  • 定期購入:3,024円(税込)
  • プーアル茶のほか、杜仲茶や桑の葉茶など、24種類の原料を使用。ほうじ茶のような味わいで、違和感なく飲める。