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正しい飲み方

プーアル茶の正しい淹れ方、効果を感じるための飲み方について紹介していきます。

美味しいプーアル茶の淹れ方

おいしいプーアル茶を淹れるためには、茶葉をしっかりほぐしてティーポットまたは急須に入れ、お湯をいでください。

お湯を注いでから10~20秒ほど置いてから、カップに注ぎます。このことを洗茶と言いますが、この洗茶により、カップを温めたり、茶葉についた埃を落とすことができます。

その後、ポットにお湯を注ぎ、5分ほど抽出します。洗茶の際にカップに注いだお茶を捨ててから、再びプーアル茶を淹れます。5分ほどかけて抽出することで、プーアル茶の持つ味わいをしっかり引き出すことができ、おいしくいただけます。

【プーアル茶を美味しく淹れるコツはコレ】

  • 茶葉を崩す
    一般のプーアル茶は、固形状になっていますので、この塊を崩す必要があります。茶葉が固まったままであると、茶葉の味わいを引き出すことができなくなってしまいます。
  • 洗茶をする
    中国茶を淹れる際に、洗茶は必ず行わなければなりませんが、洗茶をすることで味わいがすっきりとします。
  • 軟水で淹れる
    使用する水によりプーアル茶の味も異なってきます。軟水でプーアル茶を淹れることで、プーアル茶の味が引き立ちます。

近年は、ティーパックや粉タイプのプーアル茶も販売されています。このようなタイプのプーアル茶であれば、手間をかけずにプーアル茶を楽しめます。

プーアル茶の効果的な飲み方

プーアル茶には、重合型カテキンとリパーゼが含まれており、これらの成分には脂肪の吸収を抑制したり、脂肪を分解する作用があります。そのため、食事と一緒に飲むことで、食事に含まれる脂肪分が吸収しにくくなり、ダイエット効果も高まります。

ただし、たくさん飲めばダイエット効果が高くなるというわけではありませんし、プーアル茶を飲んだからと言って急激に痩せられるわけではありません。毎日食事の際に適量を飲むことで、徐々にダイエット効果を実感できるようになります。

美味しい&ダイエット効果◎なプーアル茶BEST5>>

ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶(ティーライフ)の画像定期購入:2,106円(税込)
最高品質と名高い「雲南大葉種」の手摘み茶葉を100%使用。スッキリとした味わいと、ダイエット成分の含有量の多さが特徴。

茶流痩々

茶流痩々の画像定期購入:2,916円(税込)
土づくりにまでこだわって栽培された、静岡県牧之原産の茶葉を使用。クセがなく、まろやかで飲みやすい。香りも良いと評判。

モリモリスリム

モリモリスリムの画像定期購入:3,024円(税込)
プーアル茶のほか、杜仲茶や桑の葉茶など、24種類の原料を使用。ほうじ茶のような味わいで、違和感なく飲める。

 
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